瞑想はじめました❤

選択の仕方

今年に入ってわたしの選択基準はますます直感的になってきている気がします。「なんとなく」とか「おもしろそうだから」という感覚で選ぶ。逆に「気が乗らない」ことは親しい人からのお誘いでも断る。以前だと「いつもお世話になってるのに断っちゃ悪いなぁ」なんて思っていたけど、今はそういうことも思わず。ただ自分が素直に行きたいか行きたくないか、シンプルに選択する。そんな感じです。あまり思考で考えることがありません(*´∀`*)

パワフルなヒーリングがあるらしい

先日のランチ会で友人が「煙ヒーリング」とやらを教えてくれました。ランチ会と言ってもお酒も入っていたので(;´∀`)軽いノリの会話の中で出て来ただけだったのですが、わたしの直感が「受けてみたい♪」って言いました。

ただその煙ヒーリングとやらは、ある瞑想を受けていないとダメなんだそうです。。「やってみたい!」となったら即やってみたいタイプのわたし。旅行前日だったけど、その友人が「瞑想の先生に会いにいくよ」というので一緒させてもらうことに!なんてグッドタイミングなんだ!

半分無理矢理、一緒に行かせてもらって。。瞑想を伝授してもらいました(*´∀`)♪ その後、煙ヒーリングもしてもらいましたが。。ほんとにパワフルで4回するところを1回だけでやめてもらったのですが、、ナニコレ!やみつきになりそうです(・∀・)

初めて受ける人の中には、吐いてしまったり寝込んでしまうこともあるそう。わたしはそこまでならなかったけど、次の日、移動の飛行機の中ではずーっと寝てて、目的地に着いてからも眠くて10時くらいには寝ました。

瞑想の効果

今まで瞑想って自己流でしていたことがあります。自己流でも続けると「何だか調子がいいな」という感覚はありました。自分の本質とより繋がりやすくなるし、直感力も上がる気がします。今回伝授してもらったのは「フルフィルメント瞑想」というモノで、マントラを使って瞑想するのだけど、自己流よりずっとやりやすいし深く入れる(*´∀`*)

まだ1週間ほどしか続けてないけど、効果はすでにあってなかなかおもしろいです☆

例えば、、今年に入ってからまたさらに引き寄せというか現実化がスムーズなんですが、ある日の瞑想体験でそれが腑に落ちたことがありました。思いが現実化するのは「引き寄せ」というよりはもっと自然な体験で、無かったモノがどこかから現れるというよりは「すでに在る」モノが目の前にあるという感覚。ただ私が「在る」ことを見てなかっただけでそれって「すでに在ったんだ」ということに気付かされました。

何事も「在る」が自然なので「得よう」とはしなくなります。「得よう」っていうのは「ない」ことが前提だからね(*´ω`*) だから心がとっても穏やかです♪

豊かさマインドにも繋がる

実は「豊かさマインド」もここが大きなヒントなんですよ〜。さっきも言ったけど「得よう」とか「なろう」とするのは「ない」という思いが前提。だからその「ない」が現実化されてしまう。豊かになりたい。豊かになろう。というのは「豊かではない」が現実化されるのです♪ほんとにシンプルですよね(*´∀`)

瞑想って1人でももちろん出来ますが、何人かでするとより良いそうです(*´ω`*)ということで瞑想に興味ある人募集中です❤

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